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“肉体修命，可分六境：淬体、气海、拓脉、洗髓、万象、抱丹。”
“妖丹超凡后不分境界，只修性，又称灵觉、精神、识海等等，识海越大，可容纳的妖族神通越多，可持续使用的时间越长，大致可分为：溪、川、河、湖、海五个等级。”
“除妖丹超凡、亦有其他路径、如御鬼、煞主、等等其他小众高风险途径……”
此刻的陈深正拿着书，趴在书桌下面，俯卧撑和平板支撑来回交替。
【突破身体极限，力量+0.1，体魄+0.1】
锻炼的快感再一次涌上心头。
课堂上，以前的班主任数学老师，现在的妖兽课老师——魏昆巡视了一圈课堂，很快便盯上了陈深所在的位置。
“有谁知道陈深今天去哪了？”
“老师，他在锻炼！”林涛惊恐的指向书桌下的陈深。
陈深是什么人，和他做了三年同桌的林涛最为了解，上课能有一半的时间保持清醒状态看小说已经是很不错了，大多数时间都是用来睡觉的。
现在居然锻炼了起来？
他搬起了小凳子远离了一些，说不定陈深被什么东西给夺舍了？
“锻炼？”班主任魏昆疑惑的问道.
对陈深这名学生，好话赖话说了一箩筐了，这家伙从来没改过。
现在的魏昆对他唯一要求就是能活着毕业。没想到今儿太阳真的从西边出来了。
他走过来，看着还在平板支撑，不断翻动着书的陈深，干咳了两声说道：“陈深，该上课了！”
“没事，老师，我就这么上课，你讲你的，我不妨碍你。”
魏昆走回了台上，只要确定陈深没死就行了。
至于陈深在干什么，他真的懒得去管，以他对陈深的了解，坚持不到10分钟就会打回原型的。
“陈深，你真没毛病啊！”林涛用手指戳了戳陈深，问道。
“我能有啥毛病，林兄，能不能请你帮个忙！”
“什么忙？”
“林兄帮我放点东西在我腰上，越重越好！”陈深淡淡说道。
平板支持和俯卧撑的效果并不算太好，这都10分钟过去了，才听到一次系统提示的声音。
跑步15分钟可是叮了4次。
林涛看着陈深不断颤抖的腰腹，说道：“陈兄，要不咱休息一会，你这样我很害怕！”
“怕我干嘛，我又不吃你。你按照我说的做！保准没事！”
我他喵信你个鬼！
林涛心中疯狂怒吼，就这样腰加点东西上去，怕不是要断了。
“老师，你快管管陈深吧，我怀疑他想弄残自己！”林涛果断的站起身，举报。
这话一出，引得所有人纷纷侧目！
班级小透明一般的存在，居然要自残？
陈深微微一愣，我就锻炼一下，有必要吗？
魏昆黑了脸，走到了从陈深身边，说道：“你真想锻炼？”
“是啊！老师，我想通了，以前我太废物了，从现在开始我必须要努力了。我基础差，只有不断的锻炼，才能追得上别的同学！”陈深很认真的说道。
“不错，勇气可嘉！但你知道锻炼是个循序渐进的过程吗？”魏昆问向林涛：“他撑了有多久了？”
“俯卧撑200个以上，平板支撑有10分钟了！”林涛回答。
“这样的成绩，可以了，你先起来吧。”魏昆说道。
“不够，完全不够！”陈深很果断的拒绝：“老师啊，你太低估人体的肉身力量了。别看我现在身子晃得厉害，再坚持个1个小时，完全没有问题，哦，对了，老师如果可以的话，帮我放点东西在我腰上。谢谢！”
魏昆脸更黑了，林涛说的不错，这家伙可是想自残，然后逃避人生？
“陈深，我不管你是什么想法，在我课堂之上，你给我老实点！”魏昆一把抓住陈深的肩膀，将他拧了起来。
巨大的力道让陈深根本无法抵抗。
【获得突破身体极限，力量+0.1、体魄+0.1】
被拉起来的那一刻，陈深收到了来自脑海中的提示，微微叹了气：“老师啊，你成了我进步路上的拦路虎、绊脚石了啊！”
“我成了拦路虎、绊脚石？”魏昆被气笑了：“陈深，你要是真想锻炼，下一节课，你别上了。我陪你炼，让我看看你到底有多大的决心……”
“好，就这么说定了！”陈深笑了，笑得很开心。
果然魏老师还是喜欢他的，打算偷偷给他开小灶。
魏昆撇了一眼陈深，不确定陈深打的什么主意，干脆继续回去上课。
陈深继续趴下来做起了锻炼。
林涛吞了口唾沫，暗道这家伙真的疯了！
……
“俯卧撑1000个以上！平板支撑25分钟！这他喵的还是陈深吗？”
整整一节课，林涛啥也没干，就默默的盯着陈深的锻炼数据，即便是从第一分钟开始，他身子就已经颤颤巍巍了，到了下课仍旧颤颤巍巍，但腰腹完全没有垮下来。
直到听到下课铃响起，陈深颤抖的爬起了身子，如同死狗一般的瘫在椅子上。
查看了一下属性面板。
【体魄：6】
【敏捷：6.4】
【力量：5.6】
“提升速度还是慢了点。”
“你说啥？”林涛听着陈深喃喃自语，有些不太相信自己的耳朵。
“陈深，你没事吧。”李琼走到陈深身边，一脸的认真严肃：“老师说得对，锻炼是循序渐进的，你这样做会伤害到自己身体的。”
“琼，我的身子我有数的，相信我。”陈深露出自信的笑容。
“陈深，不是我不相信你，只是，你这么拼命，身体真的会吃不消的。”李琼担心道：“下一节课的你的锻炼测试，我会陪你去，陈伯让我在学校关注你，我不能就这么看着你把自己弄残。”
“行。”
陈深无所谓，强者的心岂能因为别人的质疑而停止前进的步伐。
“别瘫着了，起来走走。”李琼说道。
“我好像有点起不来了。”陈深试着用双手撑着椅子站起来，但手臂根本使不上力气。
“真残了！”林涛惊恐的大叫着。
“别叫了，赶紧送医务室。”李琼将陈深架了起来，林涛架起另外一边，两人架在陈深前往了医务室。
“不至于。不至于。”
陈深倒是丝毫不担心，只是脱力而已，十倍体质恢复速度，让他三分钟之后就恢复了一下行走的力气。
还没到医务室，陈深已经恢复到了活蹦乱跳的样子。
“捉弄我？”
李琼又惊又气的锤了陈深一拳，这一拳。
硬是锤得陈深一阵胸闷气短，逆血上涌，呕出一口鲜血。
“这一拳的功力最少得有20年。”
原本已经无事的陈深，硬是被李琼砸到了医务室。
在医务室小姐姐的精心观察下，得出一个结论，运动量过大，导致心脏跳动速度太快，一拳下去放点血，算是治疗了。
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